Incontinencia urinaria

Incontinencia urinaria

La incontinencia urinaria es un problema que afecta a muchas personas, especialmente a las mujeres. Se caracteriza por la pérdida involuntaria de orina y puede ocurrir en diferentes situaciones, como al reír, toser, estornudar o hacer ejercicio. La incontinencia urinaria puede ser muy embarazosa y afectar la calidad de vida de quienes la padecen. Por lo que a menudo, la debilidad del suelo pélvico es una de las principales causas de consulta.

El suelo pélvico es un conjunto de músculos, ligamentos y tejidos conectivos que se encuentran en la parte inferior de la pelvis. Este grupo de músculos es responsable de sostener los órganos pélvicos, como la vejiga, el útero y el recto. También controla la micción y la defecación. 

Por lo que pueden debilitarse debido a varios factores, como el envejecimiento, embarazo, parto, obesidad, cirugía pélvica, etc. Los músculos pierden su tono y no pueden realizar sus funciones de manera efectiva, provocando una serie de problemas, incluida la incontinencia urinaria.

Existen diferentes tipos de incontinencia urinaria. La incontinencia de esfuerzo es el tipo más común y se produce cuando la presión en la vejiga supera la resistencia del esfínter uretral. Esto puede ocurrir cuando se realiza una actividad física, como correr, saltar o levantar objetos pesados, o incluso al toser, estornudar o reírse. La incontinencia de urgencia, por otro lado, se produce cuando la necesidad de orinar es tan intensa que la persona no puede llegar al baño a tiempo. También puede haber un tipo mixto de incontinencia, que combina la incontinencia de esfuerzo y de urgencia.

Por otro lado, es más común en las mujeres que en los hombres, especialmente después de la menopausia. La menopausia puede debilitar el suelo pélvico debido a la disminución de los niveles de estrógeno, lo que puede provocar una mayor pérdida de tono muscular. Además, el embarazo y el parto pueden debilitar los músculos del suelo pélvico y aumentar el riesgo de incontinencia urinaria en el futuro.

Aunque la incontinencia urinaria puede ser un problema vergonzoso, es importante que sepas que es un problema común y que en Fisiowomen® tenemos opciones perfectas para ti.

La fisioterapia de piso pélvico es una forma de tratamiento no invasivo para la incontinencia urinaria, que implica ejercicios específicos diseñados para que aprendas a fortalecer los músculos del piso pélvico y mejorar la capacidad de control de la vejiga. 

Durante la sesión de fisioterapia de suelo pélvico, un fisioterapeuta especializado evaluará la fuerza de los músculos del piso pélvico y se encargará de diseñar un plan de tratamiento personalizado en donde incluirá ejercicios de contracción y relajación de los músculos del piso pélvico, así como ejercicios para fortalecer los músculos abdominales y de la espalda. acompañados del biofeedback para ayudar a las personas a aprender a controlar su musculatura perineal profunda y así mejorar su calidad de vida.

En resumen, la incontinencia urinaria es un problema muy común que puede ser tratado por medio de la fisioterapia de una forma segura y efectiva. Por lo tanto, es importante que si tienes pérdidas de orinas desde el grado más mínimo consultes con un profesional especializado en el suelo pélvico y sigas el plan de tratamiento recomendado para obtener los mejores resultados posibles.

×